Seniorer: DIY-aktiviteter för välbefinnande

När man blir äldre funderar man på hur man ska ta hand om sig själv, men också hur man kan hålla sig sysselsatt på lång sikt. Det finns många aktiviteter som kombinerar dessa två aspekter, och en av dem är ”Do It Yourself” (DIY). Dessa konstnärliga aktiviteter som man kan göra själv har många positiva effekter för äldre. Upptäck fördelarna med att ägna sig åt DIY-blomsterkonst hemma när man är senior.

Skapa dina egna blomsterarrangemang

“Do It Yourself”, som översätts till “gör det själv” och också kan liknas vid hantverk, är en trend som uppstod i USA och som slog igenom i Frankrike för några år sedan. Många youtubers, bloggare och tidskrifter publicerar därför tutorials och idéer för DIY-projekt.

Blommor kan försköna och stimulera interiörer med sitt utseende och sin doft. Oavsett om de är kortlivade eller inte kan dessa blomsterarrangemang användas som borddekorationer, i krukor i olika rum i huset, som potpurri…

För att skapa dina egna kompositioner, tveka inte att släppa taget och låta fantasin flöda: resultatet blir alltid vackert, och så länge du gillar det är det det viktigaste. Tillfredsställelsen som kommer av att röra vid färska växter ger i sig ett visst välbefinnande. Du kan lägga till bitar av trä, snäckskal, sand, mossa, örter och löv till dina skapelser för att ge dem en extra touch av originalitet.

Upptäck alla våra färska och torkade blommor, men också vårt lövverk som säljs i buntar och andra blomsterhandlarartiklar för att skapa det du vill! Våra florister ger dig råd om hur du kan försköna din och dina nära och käras vardag.

Tänk på att dessa aktiviteter kan försköna era liv, särskilt om ni är seniorer!

Fördelarna med att utöva en manuell aktivitet när man är senior

Kreativa fritidsaktiviteter har många fördelar för äldre. Förutom att det ger en sysselsättning som minskar tristessen, begränsar en proaktiv livsstil de möjliga symtomen på depression . Alla manuella och konstnärliga aktiviteter förbättrar också de kognitiva och motoriska förmågorna, vilket kan förebygga eller minska symtomen i samband med neurodegenerativa sjukdomar som till exempel Alzheimers .

Var inte rädd för att sätta igång: alla är kreativa, det gäller bara att hitta rätt aktivitet och låta fantasin flöda. Att utöva dessa aktiviteter i grupp stärker dessutom de sociala banden och motverkar isolering bland äldre.

Utöva om möjligt tillsammans med vänner eller barnbarn, eftersom relationer mellan generationerna är ett utmärkt sätt för äldre att behålla glädjen i vardagen. På institutioner och äldreboenden kan aktiviteter som blomsterkonst eller trädgårdsarbete stärka gruppsammanhållningen, men också skapa en mindre sträng och mer personlig miljö där alla boende kan uttrycka sina känslor.

Så, alla ursäkter är bra för att ägna sig åt DIY-blomsterarrangemang, så tveka inte längre. Våra florister finns där för att ge dig råd och hjälpa dig med dina skapelser!

Vårt teams DIY-idé

Vårt team delar med sig av sitt DIY-urval för att själv skapa en bukett med färska blommor. För denna skapelse har vi valt blommor i nyanser av vitt, persika och gult för att få en solig bukett med fin volym:

• 3 stjälkar vit asiatisk lilja
• 7 stjälkar orange germini
• 5 vita nejlikor
• 1 bunt eukalyptus cinerea
• 1 vit hortensia

Med alla dessa blommor kan du skapa en enda XXL-bukett eller flera olika arrangemang, helt efter eget tycke. Börja med att rengöra alla blommor genom att ta bort överflödigt bladverk från den nedre delen av stjälken.

Skär sedan av varje stjälk i en vinkel på några centimeter för att ge dina blommor optimal hydrering. För rosor kan du ta bort skyddsbladen (det är de blad som omger rosen och som kan se annorlunda ut än de andra, eftersom de har till uppgift att skydda rosen). När du har förberett dina växter är det dags för det roligaste: att komponera dina blomsterarrangemang!

Dela gärna dina skapelser med oss!

Relaterade produkter